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                      澳门正规的电子游戏

                      發帖時間:2022-09-29 04:14:14

                      原標題 :控制高血壓,是說24小時都要正常么 ,活動時血壓超標可以么

                      有人問華子 ,高血壓患者的血壓,是需要控制在一天中24小時都要達標么 ?如果活動時超標了怎么辦 ?華子說,人的血壓有自然節律性 ,正常的血壓會有“兩峰一谷”的現象 ,控制血壓的目標 ,就是要把血壓的峰值降至正常。從這個角度來看,如果血壓峰值降至正常 ,那么全天24小時的血壓都應在正常范圍內。

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                      一  、控制血壓需要峰值達標

                      正常人的血壓在每天的上午6~8點  ,以及下午的15~17點 ,會有兩個血壓高峰,在午夜24點至凌晨2點左右又會降至最低 。這是人體為了適應白天活動夜間睡眠的生物規律,而做出的調節。血壓的峰值與低值相差10% ,不會超過20mmHg。在靜息情況下,人體血壓的正常峰值并不會超過140/90mmHg 。

                      但部分高血壓患者以及年齡較大的老年人,會失去血壓“兩峰一谷”的自然節律  ,或是血壓波動劇烈 ,晝夜血壓的變化范圍超過20mmHg ,達到40~50mmHg。只要靜息時血壓在峰值時超過140/90mmHg,就可以確診為高血壓。

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                      有一些高血壓患者平時血壓正常,只有峰值期會升高。當他們發生心、腦、腎、眼底及血管等器官損傷時,通常會一臉詫異的問醫生,自己沒有高血壓怎么也會患這些病 十八禁床震无遮挡呻吟声